하루에 필요한 필수 칼로리는 얼마나 될까? 그리고 나는 평상시 얼마의 칼로리를 섭취를 할까? ... 뭐 그런 종류의 조금은 과학적인 계산을 동반한 다이어트는 해본 적이 없다. 작년 한 해, 생긴대로 산답시고 무식하게 살을 빼왔다. 몸이 지탱할 수 있는 한계를 느낄 때까지 페달링을 멈추지 않는다는 원칙 하에 ... "자전거 ... 힘이 들더라도 나름대로의 비교할 수 없는 즐거움이 있다." 먹는 거? 어떻게 가려서 먹고 어떻게 피해 다니나 ... 첨에는 먹는 거 좀 줄이려고 애도 써 봤지만 허사 였다. 다이어트라고 생각하고 시작한 운동이 아니니 먹는 건 대충이고, 퇴근 후에 찾아오는 알콜의 유혹은 애써 거절한 적도 없었다. 자전거는 그렇게 사는 나에게 가시적인 선물을 주었다. 작년 이맘때 몸무게 87Kg 허..
